Shotokan Kyokai Berlin startet Outdoortraining in Prenzlauer Berg

Shotokan Kyokai Berlin startet Outdoortraining in Prenzlauer Berg

Update 05.05.21  – 12Uhr –
Shotokan Kyokai Berlin startet Outdoortraining
 bei gutem Wetter in Prenzlauer Berg

  • Kurzfristige Mitteilung zum Training: Das Wetter ist heute wechselhaft aber das Training findet statt! Falls es um 16 Uhr doch noch zu schütten beginnt,  müsst ihr mit euren Kindern zusammen entscheiden, ob ihr Lust habt. Ich bin auf jeden Fall vor Ort und freue mich über jeden der kommt ;D. Eine wetterfeste Jacke mit Kapuze und gute Laune trotzt so manchem Regentropfen!
  • Nächstes Outdoor-Training:  05.05. 16:00 – 17:00 Uhr Kids 5-7 Jahre 
    (Anmeldung hier)
  • ab 28.04.  17:00 – 18:00 Uhr Outdoor-Training Kids 8-12 Jahre
    (Anmeldung hier)

Mit unseren Trainern Florian und Isabelle.

Sie haben das Passwort vergessen – Kontakt: info@shotokan-berlin.de

Hygienebestimmungen:
unterschreiben und Seite 2 jedem Training mitbringen und bitte beim Trainer abgeben.
Sign and bring page 2 with you to every training session and hand it in to the trainer.

Nach Auflagen des Senats dürfen leider immer nur 5 Kinder plus 1 Trainer in 2 Gruppen insgesamt 10 Kinder vor Ort trainieren. Das Training vor Ort begleitet unsere Trainer Florian und Isabelle, die schon von einigen Videos von unserer Website bekannt sind.

Bei Interesse können Ihre Kinder mit Voranmeldung teilnehmen.
Wir vergeben nach Auflagen des Senats limitiert Plätze im 14 Tage Rhythmus.
Altersgruppe 5-7 Jahre Zeit: 16:00 -17:00 Uhr   
Altersgruppe 7-12 Jahre 17:00 – 18:00 Uhr
Anmeldungen erfolgen bitte immer über Doodle über einen Link auf unserer Website,
Mail mit den Zugangsdaten wurde an die Mitglieder in der Altersklasse verschickt. Haben Sie keine Email erhalten, kontaktieren Sie uns bitte.

Online-Training jetzt Dienstags und Donnerstags

Online-Training jetzt Dienstags und Donnerstags

Neue Online-Trainings-Angebote

Das JKA Karate Online-Training in unserem Verein findet jetzt Dienstags und Donnertags statt.

Es werden Angebote für Kinder, Jugend, für Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene angeboten.
Bitte wählt aus Eurer Altersgruppe und Level aus.

Dienstags:
18:00 Uhr Kinder, Jugend, Anfänger:  Isabelle Senpai
19:00 Uhr Trainerrotation mit Sensei: Christian, Cornelius, Gregor, Heiko

Donnerstags
18:00 Uhr Kinder, Jugend, Anfänger:
Schinck, Stein Sensei
19:00 Uhr Jugend und Erwachsene Fortgeschrittene: Schinck, Stein Sensei

Zusatztrainings Montag, Freitag mit:  Jan und Igor Sensei

Die Zoom ID und das Zugangspassword wie in der letzten E-Mail.


New online training offers

The JKA Karate online training in our club now takes place on Tuesdays and Thursdays.

There are offers for children, youth, adults, beginners and advanced learners.
Please choose from your age group and level.

Tuesdays:
6:00 p.m. Children, youth, beginners: Isabelle Senpai
7:00 p.m. Trainer rotation with Sensei: Christian, Cornelius, Gregor, Heiko

Thursdays
6:00 p.m. Children, youth, beginners: Schinck, Stein Sensei
7:00 p.m. Youth and advanced adults: Schinck, Stein Sensei

Additional trainings Monday, Friday with: Jan and Igor Sensei

Please use the Zoom ID and the access password from the last email.

Weiterlesen

Neue Trainingsvideos Online

Neue Trainingsvideos Online

Kyokai Onlinetraining – JKA Karate

Zum Training haben wir einige Trainingsvideos auf unserem Youtube Channel zur Verfügung gestellt, zusammengeschnitten aus den Zoom-Trainingsessions:

JKA Karate Training: Adult / Erwachsene

JKA Karate Training für Kids

Kindertraining & Jugendtraining wieder ab 10.08.

Kindertraining & Jugendtraining wieder ab 10.08.

Liebe Eltern,

auf Grund der vielen Anfragen hier noch einmal die Information, dass wir planen das Kinder- und Jugendtraining wieder regulär nach den Schulferien ab 10.08. in allen Gruppen zu starten.

Das ist natürlich abhängig von der aktuellen Entwicklung und Festlegungen des Senats von Berlin und der Bezirksämter. Auf Grundlage der jetzt bestehenden Bestimmungen, gehen wir von einem regulären Trainingsbetrieb ohne Kontakt (zur Sicherheit) aus.

  • Erziehungsberechtigte können die Kinder zum Training begleiten. Eltern und Begleit-Personen müssen Sicherheitsabstände einhalten und einen Mund-Nasenschutz in allen Räumen, Fluren und im Treppenhaus tragen.
  • Für alle Kinder und Jugendlichen gilt: Mund-Nasenschutz in Räumen, Fluren und Nebenräumen tragen, Sicherheitsabstände einhalten, Hände vor dem Training waschen.
    (Ein Mund-Nasenschutz während des Trainings ist für Trainierende keine Pflicht.)
  • Zuwiderhandlungen zum Hygienekonzept des Vereins und der Bezirksämter werden geahndet.
  • Zuschauer können wir auf Grund der Raumgrößen in unseren zugewiesenen Trainingsorten nicht zulassen. 

Bitte nehmen Sie diese verpflichtenden Bestimmungen ernst, damit Ihr Kind am Training teilnehmen kann.

Mit freundlichen Grüßen
Der Vorstand


Dear parents

Due to many inquiries here again the information – we are planning the start of the kids and youth training again regularly after the school holidays from 10.08. for all groups.

Of course, this depends on the current developments and the determinations of the Berlin Senate and the district offices. Based on the existing regulations, we assume a regular training operation but without contact for securitiy purposes. The parents can accompany the children to training again.

  • Parents and guardians have to keep safety distances and wear mouth and nose protection in all of the rooms and on the floors.
  • The following applies to all children and youth: wear mouth and nose protection in the rooms and on the floors, keep safety distances, wash hands before training.
    (Mouth-nose protection during training is not mandatory for the kids who exercise in training.)
  • Violations of the hygiene concept of the association and the district offices will be punished.
  • We cannot allow spectator due to the size of the rooms in our assigned training times.

Please take note of this. Compliance with the rules is mandatory that your child can take part in the training.

Kind regards
the club board

Aktuelle Info Sommerpause | latest news summer break

Aktuelle Info Sommerpause | latest news summer break

JKA Shotokan Karate in Berlin Sommerpause: Vom 06.08. bis 20.08. findet kein Training statt.

Training in den Sommerferien – Überblick:
Sommerpause für unsere Vereine: 06.-20.08. kein Training, alle Standorte geschlossen.


JKA Shotokan Karate in Berlin – Summer break: 06.08. to 20.08. no training, all locations closed.


#jka #jkakarate #berlin #mitte #pankow #shotokan #shotokankarate #jkamitte #jkakarateberlin #shotokankyokaiberlin

 

Training Anfänger & Einsteiger

Karate kennt kein Alter und ist für jeden geeignet.

Man kann das Training mit jedem Alter starten.

Karate stärkt Körper und Geist.

Ziel des Trainings ist es eigene Ängste und Hemmnisse zu überwinden. Sich selbst zu erkennen hilft, sich gegen stärkere Kontrahenten behaupten zu können.  In unseren Gruppen sind Frauen wie Männer gleichstark vertreten.

Karate zur Gesunderhaltung und Selbstverteidigung

Karate dient manchen als Fitness und anderen als Ausgleichsport.
Neben der Gesunderhaltung kann es als Selbstverteidigung und Wettkampfsport ausgeführt werden.
Im traditionellen Karate ist der Start als Anfänger immer der gleiche. Man erlernt Grundtechniken und Grundfähigkeiten. Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination.

Karate und Wettkampf

Wettkämpfe und Prüfungen dienen als Indikator des individuellen Leistungsvermögens und Wissens.
Im traditionellen Karate werden Wettkämpfe in allen Altersklassen abgehalten. Es gibt jedoch keine Pflicht an solchen Vergleichen teilnehmen zu müssen. Gürtelprüfungen finden etwa alle 4 Monate statt. Der Trainer (Sensei) schlägt vor, wer zur Gürtelprüfung antreten sollte.

Kadertraining

Aus der Gruppe der Anfänger werden zukünftige Kaderathleten und Nachwuchstrainer schön früh gesichtet und gefördert.

Wiedereinsteiger ins Karate

Wir haben in unseren Gruppen viele Wiedereinsteiger aus allen Altersgruppen und aus allen Karatestilen.

Lange ausgesetzt?

Sie haben schon lange kein Karate trainiert und fragen Sich, ob Ihre Graduierung akzeptiert wird.
Sie brauchen nicht von vorn zu beginnen. Ihre Graduierung wird von uns anerkannt. Sie sollten jedoch selbst
darauf auchten, dass Sie vor neuen Prüfungen den alten Stand erreichen. Unsere Trainer stehen Ihnen dabei
stehts hilfreich zur Seite.

Anderer Karate-Stil trainiert?

Haben Sie einen anderen Stil trainiert, ist das kein Problem in unsere Gruppen einzusteigen.
Die Basis unsres Karate ist das Üben und Verbessern von Techniken. Traditionell sind sich alle Karatestile sehr
nah, da sie alle die selben Wurzeln haben. Nur in einzelnen Elementen und in der Kata git es Unterschiede, die
aber keine unüberwindbare Barriere darstellen.

Sie waren schon einmal Mitglied in unserem Verein?

Sie waren schon einmal Mitglied unseres Vereins in Ihrer Jugend oder vor langer Zeit. Sie fragen Sich nun, ob Sie auch
wieder bei uns problemlos einsteigen können. Unsere Vereinsleitung kann die verschiedenen Umstände, die zum Abbruch oder Aussetzen führen können, verstehen. Sie sind jeder Zeit herzlich willkommen, kein Austritt wird Ihnen negativ angesehen.
Sport sollte das Leben begleiten, aber er sollte es nicht dominieren.

Einige Wiedereinsteiger sind zum Herz des Vereins geworden, im Vorstand oder sogar Trainer.

Haben Sie Fragen, wenden Sie sich bitte an die Trainer oder die Geschäftsstelle.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Erwachsenen Training

JKA Shotokan Karate für Erwachsene in Berlin

Das Karatetraining für Erwachsene ist für den Breitensport konzipiert. Das bedeutet Karate zur Gesunderhaltung, als Selbstverteidigung und Ausgleichsport zu trainieren. Dabei steht der traditionelle Aspekt des Karate konsequent im Vordergrund. Karate ist Budo.

Jedem steht offen dieses Training zu intensivieren und an Wettkämpfen und Trainingslagern teilzunehmen.

Die fortgeschrittene Gruppe besteht aus Braun- und Schwarzgurten. Mitglieder dieser Gruppe nehmen an nationalen und internationalen Vergleichen und Lehrgängen teil und können eine Trainerausbildung absolvieren, die vom Verein finanziell gestützt wird. Die Mitglieder dieser Gruppe können sich im JKA Headquarters registrieren lassen und erhalten aus Japan eine personalisierte JKA Membership Card und einen internationalen JKA Passport. (Das geht aber auch schon für alle Mitglieder ab Blaugurt)

All Photos: Copyrights beachten. Die Fotos dürfen nicht benutzt werden. (forbitten to use)

Formen von Fußtritten – Keri

Mae Geri – Fußstoß nach vorn
Yoko Geri – Fußstoß seitwärts
Yoko Geri Keage – Fußstoß seitwärts aufwärts geschnappt
Yoko Geri Kekomi – Fußstoß seitwärts gestoßen
Mawashi Geri – Halbkreis-Fußtritt
Han Mawashi – halber Mawashi
Ushiro Geri – Fußstoß nach hinten
Ura Mawashi – umgekehrter Mawashi
Ushiro Mawashi Geri – nach hinten gedrehter Tritt
Mikasuki Geri – Halbmondtritt
Sokuto Geri – Tritt mit der Fußkante
Tobi Geri – Fußstoß im Sprung
Rengeri – Stufen Tritte
Sonoba Geri – Standübung
etc