Kinder, Jugend, Schüler, Studenten, Erwachsene
Unser Karate-Training gliedert sich in den verschiedenen Bezirken Berlins nach Trainingsgruppen.
Wir unterscheiden diese Trainingsgruppen nach Alter und Trainingsstand (Graduierung).
Der Leistungsstand wird in regelmäßigen Prüfungen kontrolliert. Die Teilnahme an Gürtelprüfungen sollte immer im Vorfeld mit dem jeweiligen Trainer besprochen werden. Die unterschiedlichen Altersgruppen trainieren getrennt von einander. Wir bieten Karate für Kinder, Jugendliche und Erwachsene getrennt an.
Altersgruppen im Karate
Für ein optimales Training, müssen an jede Altersgruppe unterschiedliche Anforderungen gestellt werden. Das erfordert einen differenzierten Trainingsaufbau und eine unterschiedliche Trainingsorganisation.
Hier einige Beispiel, warum diese Trennung notwendig ist:
Konzentrationsfähigkeitv im Karate
Die Konzentrationsfähigkeit von Kindern ist geringer als die Erwachsener. Das Training für Kinder ist dem entsprechend an ein Zeitniveau von 45 bis 60 Minuten ausgelegt. Im Bereich Kindertraining trainieren wir je nach Gruppenstärke und Verfügbarkeit mit zwei oder mehr Trainern.
Erhöhte Leistungsfähigkeit durch Karate
Die Leistungsfähigkeit bei Erwachsenen läßt in der Regel im Alter ab 35 Jahren nach. Hier müssen spezielle Übungen praktiziert werden, um den Leistungsstand zu halten.
Wettkampfkader fordern einen erhöhten Leistungsdruck und speziell für den Wettkampf relevante Techniken, die jemand, der an Turnieren nicht interessiert ist, nicht so intensiv trainieren muss.
Inhalte des Karate-Trainings
Unser Karate Training ist also auf die jeweilige Altersgruppe und Leistungsgruppen ausgerichtet. Karate kann so nach Bedarf zur Gesunderhaltung oder Fitness dienen. Es kann die Konzentration verbessern, das Selbstbewusstsein stärken, trainiert Disziplin und Einsatzbereitschaft. Karate ist ein Sport aber auch eine Selbstverteidigung. Traditionelles Budo Karate und Karate als Freizeitsport sehen wir als gleichberechtigte Disziplinen an.
Zu Alt für Karate?
Karate kann in jedem Alter begonnen werden. Die reiferen Altersgruppen lernen meist schneller als die Jüngeren. Ein Einstieg ins Karate ist nicht an Altersgrenzen gebunden. Im Budo ist Alter und Erfahrung sehr wichtig. Dies unterscheidet Karate und Budo von anderen Sportarten. mehr…
Wiedereinsteiger aller Karate Stile finden sich in unseren Gruppen in Berlin.
Sie sind herzlich willkommen.
Pankow
Mittwoch | Wednesday
17:00 - 18:00
Berlin Pankow: Sporthalle über der Feuerwehr
JKA Shotokan Karate: Sporthalle über der Feuerwehr, Blankenburger Str. 19, 13156 Berlin
Mitte
keine Neuaufnahmen / not for new members
Dienstag |Tuesday
Organisation und Durchführung: Shotokan Kyokai Berlin e.V.
Berlin Mitte | Prenzlauer Berg: Bernauerstraße
Mitte
Dienstag & Donnerstag |
Tuesday & Thursday
18:00 - 19:00
Organisation und Durchführung: Shotokan Kyokai Berlin e.V.
Berlin Mitte | Torstraße 216, 10119 Berlin
JKA Shotokan Karate: Metropolitan School 5 Stock , small Dojo (mini Gym)
Pankow
Montag & Mittwoch | Monday & Wednesday
18:00 - 19:00
Organisation und Durchführung: Pro Sport Berlin 24 e.V.
Berlin Pankow: Sporthalle über der Feuerwehr
JKA Shotokan Karate: Sporthalle über der Feuerwehr,
Blankenburger Str. 19, 13156 Berlin
Mitte
Dienstag & Donnerstag | Tuesday & Thurstday
18:00 - 19:00
Berlin Mitte | Metropolitan School
JKA Shotokan Karate: Metropolitan School Torstrasse 122, 10115 Berlin
Verein: Shotokan Kokai Berlin
Note:
Informationen zu Zugangsbesonderheiten am Trainingsort: Metropolitan School, Torstraße 122, 10115 Berlin Mitte lesen Sie hier. Read more about access specifics in Metropolitan School here.
Pankow
Montag & Mittwoch | Monday & Wednesday
19:00 - 20:00
Berlin Pankow: Sporthalle über der Feuerwehr
JKA Shotokan Karate: Sporthalle über der Feuerwehr, Blankenburger Str. 19, 13156 Berlin
Verein: Pro Sport Berlin 24 e.V.
Mitte
Dienstag & Donnerstag | Tuesday & Thurstday
19:00 - 20:30
Berlin Mitte | Metropolitan School, small Gym
JKA Shotokan Karate: Metropolitan School Torstrasse 122, 10115 Berlin
Verein: Shotokan Kyokai Berlin
Note:
Informationen zu Zugangsbesonderheiten am Trainingsort: Metropolitan School, Torstraße 122, 10115 Berlin Mitte lesen Sie hier. Read more about access specifics in Metropolitan School here.
Freitag | Friday
18:30 -20:00 Basics | Basistraining
Organisation und Durchführung: Pro Sport Berlin 24 e.V.
Berlin Mitte: Gormannstraße
JKA Shotokan Karate: Gym room (Hinterhof) Franz-Mett-Sporthalle Gormannstr. 13, 10119 Berlin
Pankow
Montag & Mittwoch | Monday & Wednesday
19:00 - 20:30
Organisation und Durchführung: Pro Sport Berlin 24 e.V.
Berlin Pankow: Sporthalle über der Feuerwehr
JKA Shotokan Karate: Sporthalle über der Feuerwehr,
Blankenburger Str. 19, 13156 Berlin
Mitte
Dienstag & Donnerstag | Tuesday & Thurstday
19:00 - 20:30
Berlin Mitte | Metropolitan School, Sportshall
JKA Shotokan Karate: Metropolitan School Torstrasse 122, 10115 Berlin
Note:
Informationen zu Zugangsbesonderheiten am Trainingsort: Metropolitan School, Torstraße 122, 10115 Berlin Mitte lesen Sie hier. Read more about access specifics in Metropolitan School here.
Freitag | Friday
18:30 -20:00 Basics | Basistraining
Organisation und Durchführung: Pro Sport Berlin 24 e.V.
Berlin Mitte: Gormannstraße
JKA Shotokan Karate: Gym room (Hinterhof) Franz-Mett-Sporthalle Gormannstr. 13, 10119 Berlin
Pankow
Montag & Mittwoch | Monday & Wednesday
19:00 - 20:30
Organisation und Durchführung: Pro Sport Berlin 24 e.V.
Berlin Pankow: Sporthalle über der Feuerwehr
JKA Shotokan Karate: Sporthalle über der Feuerwehr,
Blankenburger Str. 19, 13156 Berlin