JKA Karate Trainingsgruppen

Kinder, Jugend, Schüler, Studenten, Erwachsene
Unser Karate-Training gliedert sich in den verschiedenen Bezirken Berlins nach Trainingsgruppen.

Wir unterscheiden diese Trainingsgruppen nach Alter und Trainingsstand (Graduierung).
Der Leistungsstand wird in regelmäßigen Prüfungen kontrolliert. Die Teilnahme an Gürtelprüfungen sollte immer im Vorfeld mit dem jeweiligen Trainer besprochen werden. Die unterschiedlichen Altersgruppen trainieren getrennt von einander. Wir bieten Karate für Kinder, Jugendliche und Erwachsene getrennt an.

Altersgruppen im Karate
Für ein optimales Training, müssen an jede Altersgruppe unterschiedliche Anforderungen gestellt werden. Das erfordert einen differenzierten Trainingsaufbau und eine unterschiedliche Trainingsorganisation.

Hier einige Beispiel, warum diese Trennung notwendig ist:

Konzentrationsfähigkeitv im Karate
Die Konzentrationsfähigkeit von Kindern ist geringer als die Erwachsener. Das Training für Kinder ist dem entsprechend an ein Zeitniveau von 45 bis 60 Minuten ausgelegt. Im Bereich Kindertraining trainieren wir je nach Gruppenstärke und Verfügbarkeit mit zwei oder mehr Trainern.

Erhöhte Leistungsfähigkeit durch Karate
Die Leistungsfähigkeit bei Erwachsenen läßt in der Regel im Alter ab 35 Jahren nach. Hier müssen spezielle Übungen praktiziert werden, um den Leistungsstand zu halten.
Wettkampfkader fordern einen erhöhten Leistungsdruck und speziell für den Wettkampf relevante Techniken, die jemand, der an Turnieren nicht interessiert ist, nicht so intensiv trainieren muss.

Inhalte des Karate-Trainings
Unser Karate Training ist also auf die jeweilige Altersgruppe und Leistungsgruppen ausgerichtet. Karate kann so nach Bedarf zur Gesunderhaltung oder Fitness dienen. Es kann die Konzentration verbessern, das Selbstbewusstsein stärken, trainiert Disziplin und Einsatzbereitschaft. Karate ist ein Sport aber auch eine Selbstverteidigung. Traditionelles Budo Karate und Karate als Freizeitsport sehen wir als gleichberechtigte Disziplinen an.

Zu Alt für Karate?
Karate kann in jedem Alter begonnen werden. Die reiferen Altersgruppen lernen meist schneller als die Jüngeren. Ein Einstieg ins Karate ist nicht an Altersgrenzen gebunden. Im Budo ist Alter und Erfahrung sehr wichtig. Dies unterscheidet Karate und Budo von anderen Sportarten. mehr…

Wiedereinsteiger aller Karate Stile finden sich in unseren Gruppen in Berlin.
Sie sind herzlich willkommen.

 

Kinder 3-5 Jahre | Kids 3-5 years

Mitte
Dienstag |Tuesday
17:00 - 18:00
Freitag | Friday
17:00 - 18:00

Berlin Mitte | Prenzlauer Berg: Bernauerstraße
JKA Shotokan Karate: Gymnastiksaal Ernst-Reuter-Oberschule 1 Stock rechts, Bernauerstraße 89, 13355 Berlin

Training: 1 Stunde 1 Training pro Woche (bitte wählen Sie Dienstag oder Freitag)


Pankow
Mittwoch | Wednesday
16:00 - 17:00 (bitte per Mail anfragen)
17:00 - 18:00

Berlin Pankow: Sporthalle über der Feuerwehr
JKA Shotokan Karate: Sporthalle über der Feuerwehr, Blankenburger Str. 19, 13156 Berlin

Kinder 6-12 Jahre | Kids 6-12 years

Mitte
Dienstag & Freitag |  Tuesday & Friday
18:00 - 19:00

Berlin Mitte | Prenzlauer Berg: Bernauerstraße
JKA Shotokan Karate: Gymnastiksaal Ernst-Reuter-Oberschule 1 Stock rechts, Bernauerstraße 89, 13355 Berlin

Training:

  • 6 Jahre: 1 Trainig pro Woche (Dienstag oder Freitag)
  • ab 7 Jahren und älter 2 Tage, Dienstag & Freitag möglich

Pankow
Montag & Mittwoch | Monday & Wednesday
18:00 - 19:00

Berlin Pankow: Sporthalle über der Feuerwehr
JKA Shotokan Karate: Sporthalle über der Feuerwehr,

Blankenburger Str. 19, 13156 Berlin

Jugendliche | Youth

Mitte
Dienstag& Donnerstag | Tuesday & Thurstday
18:00 - 19:00

Berlin Mitte | Metropolitan School
JKA Shotokan Karate: Metropolitan School Torstrasse 216, 10115 Berlin
Note:
Informationen zu Zugangsbesonderheiten am Trainingsort: Metropolitan School, Torstraße 216, 10115 Berlin Mitte lesen Sie hier. Read more about access specifics in Metropolitan School here.


Pankow
Montag  & Mittwoch | Monday & Wednesday
19:00 - 20:00

Berlin Pankow: Sporthalle über der Feuerwehr
JKA Shotokan Karate: Sporthalle über der Feuerwehr, Blankenburger Str. 19, 13156 Berlin

Beginner Erwachsene | Adult

Mitte
Dienstag & Donnerstag | Tuesday & Thurstday
19:00 - 20:30

Berlin Mitte | Metropolitan School, small Gym
JKA Shotokan Karate: Metropolitan School Torstrasse 216, 10115 Berlin
Note:
Informationen zu Zugangsbesonderheiten am Trainingsort: Metropolitan School, Torstraße 216, 10115 Berlin Mitte lesen Sie hier. Read more about access specifics in Metropolitan School here.

Freitag | Friday 

18:30 -20:00 Basics | Basistraining

Berlin Mitte: Gormannstraße
JKA Shotokan Karate: Gym room (Hinterhof) Franz-Mett-Sporthalle Gormannstr. 13, 10119 Berlin


Pankow
Montag & Mittwoch | Monday & Wednesday
19:00 - 20:30

Berlin Pankow: Sporthalle über der Feuerwehr
JKA Shotokan Karate: Sporthalle über der Feuerwehr,

Blankenburger Str. 19, 13156 Berlin

Fortgeschrittene Erwachsene | Advanced Adult

Mitte
Dienstag & Donnerstag | Tuesday & Thurstday
19:00 - 20:30

Berlin Mitte | Metropolitan School, Sportshall
JKA Shotokan Karate: Metropolitan School Torstrasse 216, 10115 Berlin
Note:
Informationen zu Zugangsbesonderheiten am Trainingsort: Metropolitan School, Torstraße 216, 10115 Berlin Mitte lesen Sie hier. Read more about access specifics in Metropolitan School here.

Freitag | Friday 
18:30 -20:00 Basics | Basistraining

Berlin Mitte: Gormannstraße
JKA Shotokan Karate: Gym room (Hinterhof) Franz-Mett-Sporthalle Gormannstr. 13, 10119 Berlin


Pankow
Montag & Mittwoch | Monday & Wednesday
19:00 - 20:30

Berlin Pankow: Sporthalle über der Feuerwehr
JKA Shotokan Karate: Sporthalle über der Feuerwehr,

Blankenburger Str. 19, 13156 Berlin

Selbstverteidigung Frauen | Selfdefence women

Selbtverteidigung für Frauen | Selfdefence Training for women Pankow:
Sporthalle im Ossietzky Gymnasium, Görschstraße 42-44, 13187 Berlin
Bitte Anfragen per E-Mail.


Selbtverteidigung für Frauen | Selfdefence Training for women Mitte:
Gym. Room Bernauer Straße 89, 13355 Berlin (Gymnastikraum der Ernst-Reuter-Oberschule)
Bitte Anfragen per E-Mail.