Selbstverteidigung Frauen Mädchen

Neuer Kurs Selbsverteidigung für Frauen startet (Begrenzte Anzahl von Plätzen noch frei)

Selfdefence for woman in Berlin Mitte & Pankow

Donnerstag

Freitag

Selbstverteidigung ist aktuell ein großes Thema. Viele Anbeiter versprechen, dass ein Selbstschutz in kurzer Zeit erlernenbar sei. Das ist nach unserer Ansicht und der Anschuung vieler Experten kaum möglich. Wir bieten deshalb regelmäßiges Training für effektive Komponenten einer realen Selbstverteidigung an.

Unsere Trainer sind seit langen im Bereich Kampfsport aktiv und wissen um die Fertigkeiten, Trainingsintensität und die Trainingsdauer, die für eine realistische Selbstverteidigung notwendig sind. Im Training werden nicht nur Techniken zur Abwehr eines Angriffs vermittelt, sondern noch viele andere Faktoren aufgezeigt und geübt. Gewaltprävention, körperliche und technische Fertigkeiten, Hilfsmittel und Rechtliche Aspekte spielen eine Rolle.

Selbtverteidigung für Frauen | Selfdefence Training for woman in Berlin Mitte & Pankow – Konzept 

Durch dae Erlernen einer effektive Selbstverteidigung ist es möglich mit einem Gefühl der Sicherheit jeder Situation entgegentreten können. In unserem Training lernt man Situationen zu erkennen udn Gefahren abzuschätzen.

Wir vermitteln ein realistisches Selbstverteidigungssystem das einfach und effektiv ist und bei demdie  Kraft und Körpergröße des Gegners keine Rolle spielt. Zusätzlich zum laufenden Training bieten wir Wochenendseminarte als weiterführende Workshops an.
Unsere Trainer vermitteln ein Selbstverteidigungssystem, dass sich aus Elementen der japanischen Kampfkünste Karate (空手), Shorinji Kenpo (少林寺拳法), Jiu-Jitsu (柔術), Aikido (合気道), Kyusho Jitsu (急所術), ähnlich dem Systema zusammensetzt. Atem- und Konzentrationsübungen stärken dabei den Geist, um die Techniken wirkungsvoller zu machen.

Bewußt halten wir die Teilnehmerzahl im kleineren Rahmen bis maximal 15 Teilnehmer.
Warum?
Für die Selbsverteidigung wird eine individiuelle Betreuung notwendig.


Orte | Locations: 

Selfdefence Class Berlin Mitte:
Gormannstraße 13 Franz-Mett-Sporthalle  (Gymnastiksaal, im Hintergebäude), 10119 Berlin
Zentral gelegener Trainingsort in Berlin Mitte, zu erreichen mit S-Bahn Hackescher Markt, U-Bahn Rosenthaler Platz, M1, M8, Bus.


Selbtverteidigung für Frauen | Selfdefence Training for woman in Berlin Mitte & Pankow

Durch dae Erlernen einer effektive Selbstverteidigung ist es möglich mit einem Gefühl der Sicherheit jeder Situation entgegentreten können. In unserem Training lernt man Situationen zu erkennen udn Gefahren abzuschätzen.

Wir vermitteln ein realistisches Selbstverteidigungssystem das einfach und effektiv ist und bei demdie  Kraft und Körpergröße des Gegners keine Rolle spielt. Zusätzlich zum laufenden Training bieten wir Wochenendseminarte als weiterführende Workshops an.
Unsere Trainer vermitteln ein Selbstverteidigungssystem, dass sich aus Elementen der japanischen Kampfkünste Karate (空手), Shorinji Kenpo (少林寺拳法), Jiu-Jitsu (柔術), Aikido (合気道), Kyusho Jitsu (急所術), ähnlich dem Systema zusammensetzt. Atem- und Konzentrationsübungen stärken dabei den Geist, um die Techniken wirkungsvoller zu machen.