| Zahlen: | Komandos: |
| 1 ichi 6 roku 2 ni 7 shichi 3 san 8 hachi 4 shi 9 kyu 5 go 10 ju Angriffsstufen: Gedan - untere Stufe (bis zum Gürtel) Chudan - mittlere Stufe (Gürtel bis Hals) Jodan - obere Stufe (Kopf) |
Yoi - Achtung |
Kampf - Übungsformen: |
Taikai - Begriffe |
| Kihon - Grundschule Kumite - Kampfschule Yakusoku Kumite - verabredete Kampfübung Kihon-Ippon-Kumite - Grundschulkampf ein Schritt Gohon-Kumite - fünfmaliger Angriff Sanbon-Kumite - dreimaliger Angriff Jiyu-Ippon-Kumite - halbfreier Kampf Kaeshi-Ippon-Kumite - wechselnder Kampf Okuri-Kumite - halbfreier wechselnder Kampfe Jiyu-Kumite - freier Kampf Sen no sen - Initiative im Angriff Go no sen - Initiative in der Abwehr Sun dome - Technik wird ca 3 cm vor dem Ziel abgestoppt |
Shiai - Turnier Taikai - Wettkampf Kata - Form, Kampf mit imaginären Gegnern Kihon Kata - Grundform Shitei Kata - Pflichtkata Tokui Kata - wahlfreie Kata Sentei Kata - empfohlene Kata Ikken hissatsu - mit einem Schlag töten Ichi gekki hissatsu - mit einem starken Schlag Todome waza - entscheidende Technik Ippon - ein Punkt, ein Schlag Zanshin - Wachsamkeit, wacher Geist |
Begriffe - Was man wissen sollte: |
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| Karate - leere (philosophisch) Hand Do - Weg , Kunst Shoto - Pinienrauschen (Künstlername Funakoshis) Kan - Halle, Gebäude Nihon Karate Kyokai - JKA Japan Karate Association Sensei - Lehrer, Meister, Trainer Shihan - Großmeister Shihan Kai - Vereinigung leitender Autoritäten der JKA Shuseki Shihan - Chief der Shihankai Sempai - ranghöcherer, älterer Schüler (Vorgänger) Dojo - Übungsraum, Ort an dem man den Weg (Do) übt Dojo kun - Dojo Regeln So Honbu - HQ Hauptquartier Karateka - Karatelernender Budo - japanische Kampfkünste Bushi - Krieger Bushi-do - Weg des Kriegers Ryu - Stil / Schule |
Karategi - Karate-Anzug Dogi - spezielle Budo-Bekleidung Kiai - Kampfschrei Kime - Konzentration der Kraft (Geisteskraft & Körperkraft) in einem Punkt Seiza - Sitzen zur Meditation (ZAZEN) Mokuso - Meditation, Konzentration Hangeki - Angreifer Kogeki - Verteidiger |
| Techniken Abwehrtechniken - Uke: Age Uke - Faustabwehr nach oben Soto Uke - Vorderarm- Abwehr von außen nach innen Uchi Uke - Vorderarm-Abwehr von innen nach außen Shuto Uke - Handkanten-Abwehr Tate Shuto Uke - aufrechte Handkantenabwehr Haishu Uke - Handrücken-Abwehr Teisho Uke - Handwurzel-Abwehr Sukui Uke - Schaufel-Abwehr Osae Uke - Pressblock Tsukami Uke - Greifabwehr etc. Formen von Fußtritten - Keri: Mae Geri - Fußstoß nach vorn Yoko Geri - Fußstoß seitwärts Yoko Geri Keage - Fußstoß seitwärts aufwärts geschnappt Yoko Geri Kekomi - Fußstoß seitwärts gestoßen Mawashi Geri - Halbkreis-Fußtritt Han Mawashi - halber Mawashi Ushiro Geri - Fußstoß nach hinten Ura Mawashi - umgekehrter Mawashi Ushiro Mawashi Geri - nach hinten gedrehter Tritt Mikasuki Geri - Halbmondtritt Sokuto Geri - Tritt mit der Fußkante Tobi Geri - Fußstoß im Sprung Rengeri - Stufen Tritte Sonoba Geri - Standübung etc |
Formen des Fauststoßes - Tsuki: Choku Zuki - gerader Fauststoß Oi Zuki - gleichseitiger Fauststoß mit Schritt Gyaku Zuki - gegenseitiger Fauststoß Kizami Zuki - Prellstoß Nagashi Zuki - gleitender Stoß Age Zuki - Fauststoß nach oben geschnappt Ura Zuki - Fauststoß auf kurze Entfernung Kagi Zuki - Hakenschlag Mawashi Zuki - Halbkreisschlag Awase Zuki - beidhändiger Fauststoß Morote Zuki - doppelter Fauststoß Yama Zuki - Arme in Form des Kanji Berg gehalten Renzuki - Stufen- Schläge Sanbon Renzuki - Dreistufenschlag in der Regel Jodan/Chudan/Chudan
Formen des Schlagens - Uchi : Uraken Uchi - Faustrückenschlag Kentsui/ Tetsui Uchi - Hammerfaustschlag Empi Uchi - Ellbogenstoß (Hiji Ate) Shuto-Uchi - Handkantenschlag Haito Uchi - Handinnenseitenschlag etc.
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Kata - Shotokan - JKA Es gibt unterschiedliche Varianten der Shotokan Kata. Kanazawa SKI, Ochi DJKB, ITKF, JKS und JKA lehren Shotokan Kata mit leichten Variationen. Kanazawa entwickelte z.B. eine Gangaku Sho.
Das erste Buch über Shotokan Kata erschien 1922. Funakoshi To-Te Jitsu (erschienen bei Tokyo Ko Bu Do Books). Zu dieser Zeit wurde Karate noch Tung Te oder To Te genannt. Der Begriff Shotokan wurde von Funakoshi nicht verwendet. Die Kata hatten noch ihre Chinesischen und Okinawanischen Namen. Es folgten die Bücher Karate-do Kyohan 1935 und Nyomon, in denen Funakoshi die Kata mit japanischen Namen vorstellte. Seit dieser Zeit veränderten sich die Kata je nach Lehrer und Schule. Manche vergaßen schlicht und einfach den überlieferten Ablauf. Andere wurden wie Nijushiho und Gojushiho aus dem Shito Ryu in unser Karate integriert. |
Kata Liste Kihon Kata Taikyoku 1-5 (sind keine klassichen Formen der JKA, wahrscheinlich von Giko Funakoshi entwickelt) Kata Liste JKA Heian 1-5 Tekki 1-3 Kanku (Dai und Sho) Bassai (Dai und Sho) Jion Empi Hangetsu Gangaku Jitte Nijushiho Sochin Meikyo Chinte Gojushiho (Dai und Sho) Unsu Wankan Nicht mehr im JKA Kata Programm Jiin (frühere Shotokan Kata, wird in unserem Dojo in Andenken an Enoeda noch geübt) Tekki 3 gibt es 2 Varianten nach JKA bis 1994 |
Prüfungsprogramm: JKD Shoto-Ha als PDF DKV als PDF Prüfungsbeurteilugsblatt |
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